برای این که زندگی سالم داشته باشیم باید ۸ اصل مهم را در نظر بگیریم.
کد خبر: ۱۸۱۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
نتایج تحقیقات نشان میدهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۶۴۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
محققان دریافتند که فواید سلامتی قهوه فقط مربوط به مصرف قهوه آسیاب شده است، نه انواع قهوه فوری.
کد خبر: ۱۲۳۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف اسید چرب امگا ۳ به افزایش طول عمر انسان کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۲۶۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری روش های ساده ای وجود دارد که تعدادی از آن را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
سبزیجات یکی از سالمترین مواد غذایی روی کره زمین هستند که دارای طیف وسیعی از فواید شناخته شده برای سلامتی و طول عمر ما محسوب میشوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹